花生与哪些食物一起吃更好?有以下七种食物:
1、红枣:
搭配使用,既可以补虚,又可以止血,宜用于身体虚弱的出血病人。
2、猪蹄:
花生性平味甘,具有养血止血,催乳增乳的作用,猪蹄则包含大量胶原蛋白质,具有润泽皮肤、健美的作用,用于产后血虚体弱、乳汁不足者食用。两者配菜一起吃,对身体很有利。
3、红酒:
两者一起吃可预防高血压,高血脂,血管硬化。
4、菠菜:
常吃菠菜,能帮助人体维持正常视力与上皮细胞的健康,防止夜盲,增强抵抗传染病的能力。花生中富含油脂,二者一起吃还可美白皮肤。
5、芹菜:
芹菜具有清热、平肝、明目与降血压的功效。花生具有止血、润肺和胃、降低血压、降低胆固醇等作用。两者搭配食用,适合高血压、高血脂、血管硬化等病人食用。
6、甘草:
花生既可降低血液胆固醇,又对预防治疗动脉粥样硬化与冠心病的发生有明显治疗效果。花生配合甘草食用,还具有调理脾胃的作用。
7、毛豆:
毛豆和花生搭配一起吃,卵磷脂的含量非常高,而卵磷脂进入胃肠道后可被分解成胆碱,胆碱被大脑吸收后有健脾益智的功效。
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