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花生与哪些食物一起吃更好?

时间:2018-07-24 14:28来源:未知 作者:admin 点击:
花生与哪些食物一起吃更好?有以下七种食物: 1、红枣: 搭配使用,既可以补虚,又可以止血,宜用于身体虚弱的出血病人。 2、猪蹄: 花生性平味甘,具有养血止血,催乳增乳的作
  花生与哪些食物一起吃更好?有以下七种食物:
  1、红枣:
  搭配使用,既可以补虚,又可以止血,宜用于身体虚弱的出血病人。
 
  2、猪蹄:
  花生性平味甘,具有养血止血,催乳增乳的作用,猪蹄则包含大量胶原蛋白质,具有润泽皮肤、健美的作用,用于产后血虚体弱、乳汁不足者食用。两者配菜一起吃,对身体很有利。
 
        3、红酒:
  两者一起吃可预防高血压,高血脂,血管硬化。

 
  4、菠菜:
  常吃菠菜,能帮助人体维持正常视力与上皮细胞的健康,防止夜盲,增强抵抗传染病的能力。花生中富含油脂,二者一起吃还可美白皮肤。
 
  5、芹菜:
  芹菜具有清热、平肝、明目与降血压的功效。花生具有止血、润肺和胃、降低血压、降低胆固醇等作用。两者搭配食用,适合高血压、高血脂、血管硬化等病人食用。
 
  6、甘草:
  花生既可降低血液胆固醇,又对预防治疗动脉粥样硬化与冠心病的发生有明显治疗效果。花生配合甘草食用,还具有调理脾胃的作用。
 
  7、毛豆:
  毛豆和花生搭配一起吃,卵磷脂的含量非常高,而卵磷脂进入胃肠道后可被分解成胆碱,胆碱被大脑吸收后有健脾益智的功效。
(责任编辑:admin)
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