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孕期缺少睡眠会影响胎儿

摘要:医学杂志,最新的报告,美国匹兹堡大学的研究人员发现,女性在怀孕期间缺乏睡眠,增加新生儿体重和其他并发症的风险。 在《身心医学》期刊上发表,研究选择170 20周的妊娠妇女,经过10周...
  医学杂志,最新的报告,美国匹兹堡大学的研究人员发现,女性在怀孕期间缺乏睡眠,增加新生儿体重和其他并发症的风险。
 
  在《身心医学》期刊上发表,研究选择170 20周的妊娠妇女,经过10周的观察发现,缺少睡眠会导致免疫功能受损,武汉代孕也会增加不良妊娠的风险。研究人员说,因为人体的免疫过程运行依赖于充足的的睡眠质量。如果妇女在怀孕期间睡眠周期缩短,会限制身体抵御疾病的能力。此外,睡眠不足也会导致抑郁症,抑郁症进一步扰乱睡眠模式,使孕妇的风险也明显增加不良生育的后果。
 
  医生认为熬夜将由孕妇过度的能源消耗,严重的会使孕妇产生厌氧代谢的状态,甚至对胎儿的生长和发育有毒物质,因此孕妇应该有一个例行。在正常情况下,孕妇应保证夜间睡眠8小时,至少1小时休息,中午和晚上大约10 o的时钟在最好的睡眠,早上6点起床早上时钟。如果特殊原因影响晚上休息时,孕妇可以适度扩展的午餐时间,也可以在其他时间睡觉。但睡眠只能限于缓解疲劳,孕妇不能弥补熬夜。
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