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武汉代孕这么做生孩子就没那么疼了

摘要:怀孕后,很多 武汉代孕 妈妈最看不得的就是电影或电视里生孩子的镜头:一张大汗淋漓贴满湿发的脸;一声接着一声歇斯底里的喊叫。而且大多数妈妈一提到要生,心理就特别害怕。尤...
怀孕后,很多武汉代孕妈妈最看不得的就是电影或电视里生孩子的镜头:一张大汗淋漓贴满湿发的脸;一声接着一声歇斯底里的喊叫。而且大多数妈妈一提到要生,心理就特别害怕。尤其是面临这预产期临近,就会越来越害怕。真不知道分娩时到底会有多痛?到底能不能挨过去?分娩时那种无法言语的疼,能用什么方法缓解一下吗?
 
分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期。第二产程,即胎宝宝娩出期。第三产程,胎盘娩出期,胎盘排出的过程。第一产程和第二产程是最疼的。不过,分娩时如果你这么做,有可能就不那么疼了!绝对实用的秘籍,快快学起来!
 
武汉代孕这么做生孩子就没那么疼了
 
第1招:听音乐放松心情
早就有研究发现,音乐可以缓解孕妈妈在分娩时的紧张情绪,并可减轻宫缩时的阵痛。通过对孕妈妈分娩情况的记录发现,听音乐的孕妈妈情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现,让孕妈妈听音乐,做做音乐理疗,还有利于产后恢复,并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。
 
孕妈妈可以在产前挑选一些自己喜欢的音乐,然后产程播放最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐,起到最佳的镇痛效果。
 
第2招:干点别的事分散注意力
分散注意力:当阵痛越来越频繁的时候,孕妈妈不妨想象一下宝宝出生时的美好场景,或者看看报纸、电视,走一走,聊聊天,尽量不要去想“疼”这个字。
 
补充食物:在宫缩阵痛间歇,孕妈妈要尽量进食一些易消化的食物,如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等,以保持充沛的体力和精力。
 
第3招:宫缩时身体要尽量放松,给身体找个支撑
孕妈妈在宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常的,此时,身体其他部位要尽量放松。孕妈妈或坐或躺时,身体需要一些支撑,比如枕头、靠背。准爸爸要确保孕妈妈的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并感到舒服。
 
例如:在子宫收缩时(开始疼)孕妈妈分开脚站立,孕妈妈将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里,头部靠在其肩上,双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住孕妈妈的腹部,在鼓励孕妈妈的同时,不断地与其身体一起晃动或一起走动。在子宫收缩间歇时(不疼的空闲时间),准爸爸可以给孕妈妈的背部下方进行轻柔地按摩。
 
第4招:分娩球操可减轻盆底疼痛
孕妈妈在阵痛来临的时候,不要一直躺在床上,可起来走动一下,或尝试做一做分娩球操,即坐在健身球上,随着球来回晃动,对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。
 
坐:两腿分开,踩实,孕妈妈坐在球体上,在球前面放一张椅子,双手扶住椅背,左右移动胯部。
 
趴:在地上放一个软垫子,孕妈妈膝盖跪在垫子上,手臂放松,身体趴在球上,慢慢地左右摇晃。
 
分娩球操没有次数限制,只要孕妈妈觉得舒服,便可以一直做下去。
 
第5招:准爸爸按摩镇痛
准爸爸或者家人可以为孕妈妈做做按摩,以缓解她临产时的紧张与疼痛。
 
第1种方法:孕妈妈斜躺在床上或垫子上,陪护者在孕妈妈背部下方轻柔地按摩。
第2种方法:在床上或地板上放几个松软的垫子,孕妈妈跪趴在垫子上。家人在床的一边,用双手不断地抚摩孕妈妈的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛。
 
第3种方法:找一把舒适柔软的坐椅或沙发,孕妈妈面向内而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背或沙发上,头部放松地搭在其上:陪护者不断地用手按压孕妈妈的腰部。
 
第6招:分娩时一定要冷静,学会安慰自己
分娩时一定要冷静,学会安慰自己,想着宝宝出生的那一刻疼痛就结束啦,其他疼痛来得快一点,宝宝就出来的快一点。
 
当你的产程相对比较长时,一定不要着急、烦躁。应该充满信心,在宫缩间歇期,争取时间休息,能吃就吃,能喝就喝。此时此刻,最能帮助你的,就是你自己。只要有信心,勇敢地面对子宫收缩带来的阵痛,分娩过程就能顺利。
 
你闹得越厉害,耗费的精力越大,顺娩的机会就越小。你越是拒绝进食进水,越感到体力不支,就越没有力气对付宫缩带来的阵痛。你越是害怕阵痛的来临,不能抓紧宫缩间歇期休息,就越不能忍受阵阵袭来的阵痛。要这样想,分娩不会要命,你也不会痛死。咬紧牙关,相信自己一定能闯过这一关。
 
温馨提示:
当武汉代孕妈妈的产程相对比较长时,一定不要着急、烦躁。应该充满信心,在宫缩间歇期,争取时间休息,能吃就吃,能喝就喝。此时此刻,最能帮助你的,就是你自己。只要有信心,勇敢地面对子宫收缩带来的阵痛,分娩过程就能顺利。
 
你闹得越厉害,耗费的精力越大,顺娩的机会就越小。你越是拒绝进食进水,越感到体力不支,就越没有力气对付宫缩带来的阵痛。你越是害怕阵痛的来临,不能抓紧宫缩间歇期休息,就越不能忍受阵阵袭来的阵痛。要这样想,分娩不会要命,你也不会痛死。咬紧牙关,相信自己一定能闯过这一关。
 
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